暑さに負けた

午前中、運動をし、蒸し暑い中、午後でかけたのですがなんだか目まいが…。途中で水分をとり予定を変更し自宅で休養。

今日は父の日だったので、家族と食事に出かける予定でしたが、ひと眠りするといつもの調子に戻せました。良かった…。