暇な時間が沢山あったGWが終わり、今日からいつもと違う平日にもどりました。
過去、例を見ないほど暇な連休となり、
ベランダで過ごした時間が最も長くなった日々でした。
出来るだけ規則正しく生活したので体調は良好ですが
体を動かすことが減ったので運動不足+体重は激アップ。
これから時間をかけて、仕事の感と体重を元に戻していく予定です。。。
暇な時間が沢山あったGWが終わり、今日からいつもと違う平日にもどりました。
過去、例を見ないほど暇な連休となり、
ベランダで過ごした時間が最も長くなった日々でした。
出来るだけ規則正しく生活したので体調は良好ですが
体を動かすことが減ったので運動不足+体重は激アップ。
これから時間をかけて、仕事の感と体重を元に戻していく予定です。。。